原标题：世界阿尔茨海默病日丨症状有哪些？如何预防？科普贴来了

2023年9月21日是第30个“世界阿尔茨海默病日”。今年的主题活动是“立防立治，无问早晚”。

阿尔茨海默病是一种起病隐匿、进行性发展的神经退行性疾病。临床上以认知功能下降、日常生活能力受损及精神行为症状为主要表现。据国际阿尔茨海默病协会网站显示，目前全球已有超过5520万数量的阿尔茨海默病患者，每3秒钟全球就新增1人罹患阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病的常见早期症状有哪些？主要治疗药物是哪些？日常生活中如何预防阿尔茨海默病？针对这些关注度较高的问题，成都市第四人民医院老年医学科主治医师徐莉丝、主治医师樊薇、主任医师蔡清艳共同为您解答。

阿尔茨海默病的常见早期症状

阿尔茨海默病起病隐匿，早期常表现为单纯的近记忆力下降，往往被患者和家人认为是衰老的正常状态，而未能及时就医。一直到患者的日常生活受到严重影响，或出现精神行为症状时才进行诊疗。而这时已经错过了早期干预的最佳时机，给患者和家庭都带来了极大的痛苦。因此，识别阿尔茨海默病的早期症状十分重要。

阿尔茨海默病的常见早期症状：一是认知损害。情景记忆受损，记不住近期发生过的事情的细节。正常衰老的老人偶尔也会出现遗忘，但一般能够再次回忆。

二是生活功能改变。疾病早期对于日常生活能力无明显影响，但患者学习新鲜事物的能力会较之从前下降。尤其对于从事高智力活动的患者，工作能力和效率的下降较为突出。

三是精神行为症状。疾病早期往往会出现主动性缺乏、情感淡漠、焦虑抑郁症状。其中，淡漠症状表现为缺乏情感回应，对周围的人和事物漠不关心等。淡漠症状出现较早，但又极容易被忽视。

如果您发现自己或者亲人出现上述症状时，可前往医院进行明确诊断。在阿尔茨海默病的早期，有多种认知干预手段，如认知刺激、认知康复和认知训练。目前市四医院开展的认知康复训练有CCRT、作业疗法等，还开展了无创、绿色的非药物治疗手段，如经颅磁刺激、光治疗等。

阿尔茨海默病主要治疗药物

现有的阿尔茨海默病主要治疗药物分为三类。一是胆碱酯酶抑制剂：多奈哌齐、卡巴拉汀等。二是谷氨酸受体拮抗剂：美金刚。三是靶向脑-肠轴药物：甘露特纳。上述药物需要在专业医生的指导下选择使用。

日常生活中这样预防阿尔茨海默病

如何通过改变日常生活习惯，减少患阿尔茨海默病的风险呢？一是不吸烟、不饮酒，保持良好的身体健康状态。

二是勤动脑，多思考。多进行记忆、思维的练习和训练。

三是早睡早起，保持良好的规律作息，保证充足的睡眠。

四是锻炼身体。一周至少进行2次有氧运动（75分钟一次）。

五是多参加社交活动。社会接触是增强认知储备的有益行为。

六是调整饮食结构。可采用地中海饮食，即多食用鱼类等优质蛋白。

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