天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，务必要高度警惕！严格遵守防溺水“六不”：

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不擅自下水施救。

发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围群众的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人。

二、交通安全

1. 不坐无牌照车辆、“黑车”，不乘坐改装车、拼装车、报废车、载货车等有安全隐患的车辆；

2. 外出时严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；

3. 骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。

三、应对极端天气

1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，大家要及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

5. 高温天气下，尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；

6. 一旦发现有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。

四、 消防安全

1. 高温天气极易发生火灾，造成安全事故，要认识到火灾的严重性和危害，加强防电、防火、防爆教育，提高消防安全意识；

2. 注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；

3. 注意用火用电安全，定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

4. 严防电动车火灾，注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

5. 提高自护自救能力，学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

五、出游安全

1. 外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；

2. 公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；

3. 选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；

4. 漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，要按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，以防发生突发事故；

5. 对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，做好应对措施，比如可以使用牵引绳、佩戴有定位功能的电话手表等，同时，最好穿上颜色鲜艳的衣服，这样在人群中容易辨别；

6. 不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

六、网络安全与防诈骗

1. 预防沉迷网络，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，树立正确的消费观念和行为习惯，防范打赏主播、游戏充值等行为；

2. 正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3. 严防网络诈骗，掌握必要的网络安全知识，牢记“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5. 警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

七、注意饮食卫生与疾病预防

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

4. 养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。

原标题：《【安全小贴士】夏日活动安全指南》